• Μοναστηρίου 85, 54627, Θεσσαλονίκη
  • 6955936383
  • diakrithentesathlites@gmail.com
Tag: διατροφή
You are here: Home \ διατροφή
pasta
15 September 2016 - 16:37, by , in Νέα, No comments
Άρθρο: Ειρήνη Κοντοπίδου, Κλινική Διαιτολόγος ΑδυνατίΖΩ,Συνεργάτιδα ΣΕΕΔΑ σε θέματα διατροφής. (Γρηγορίου Λαμπράκη 232, 3ος όροφος, Τ.Κ. 55534, Πυλαία – Θεσσαλονίκη, Τηλ: 2310 929494). Email: info@adunatizw.gr – Website: http://www.adunatizw.gr Εδώ και καιρό προετοιμάζεστε για τον αγώνα και ήρθε η ώρα της τελευταίας εβδομάδας. Σε αυτήν την εβδομάδα οι περισσότεροι αθλητές μειώνουν τις ώρες και τον όγκο της προπόνησης, ώστε...
16835_257445712504_743553_n
20 July 2016 - 10:40, by , in Νέα, No comments
Το τρίαθλο είναι ένα σύνθετο άθλημα που περιλαμβάνει κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο. Και τα τρία θεωρούνται αερόβια αθλήματα και η κατάλληλη διατροφή μπορεί να βελτιώσει την απόδοση του αθλητή τόσο κατά την προετοιμασία όσο και την ημέρα του αγώνα, καθώς και να βοηθήσει στην αποκατάστασή του μετά από έντονη προπόνηση. Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής...